វីតាមីនអា CAS: 68-26-8

វីតាមីនអាដើរតួនាទីក្នុងការបែងចែកកោសិកា ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការថែរក្សាជាលិកាធម្មតាដូចជាស្បែក ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងបំពង់រំលាយអាហារ។ វាក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចេញមតិ និងបទប្បញ្ញត្តិហ្សែនផងដែរ។ ប្រភពនៃវីតាមីនអារួមមានថ្លើម ប្រេងថ្លើមត្រី ផលិតផលទឹកដោះគោ និងអាហារដែលមានជាតិវីតាមីន ក៏ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ មុខងារចម្បងរបស់វីតាមីនអាគឺដើម្បីគាំទ្រដល់ការមើលឃើញ ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពន្លឺតិច។ វាជួយរក្សាសុខភាពនៃកញ្ចក់ភ្នែក និងជាលិកាភ្នែកផ្សេងទៀត ហើយកង្វះរបស់វាអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែកពេលយប់ និងទីបំផុតទៅជាងងឹតភ្នែកទាំងស្រុង។ លើសពីនេះ វីតាមីនអាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ព្រោះវាគាំទ្រដល់ភាពសុចរិតនៃស្បែក និងភ្នាសរំអិល ដែលដើរតួជារបាំងការពារការឆ្លងមេរោគ។ លើសពីនេះ វីតាមីនអាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍធម្មតា ព្រោះវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបែងចែកកោសិកា និងការថែរក្សាជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងស្បែក ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងបំពង់រំលាយអាហារ។ តួនាទីរបស់វាក្នុងការបញ្ចេញមតិ និងបទប្បញ្ញត្តិហ្សែនក៏រួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅផងដែរ។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ វីតាមីនអាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។ ជារួម វីតាមីនអាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ មុខងារភាពស៊ាំ និងសុខភាពកោសិកា ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានវាក្នុងបរិមាណសមស្រប ព្រោះការទទួលទានវីតាមីន A ច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានជាតិពុល និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។